(SGTT) - Xông hơi mặt là phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay, mang lại nhiều lợi ích cho làn da và dễ dàng thực hiện tại nhà. Từ việc làm sạch sâu, tăng cường tuần hoàn máu đến cung cấp độ ẩm cho da, xông hơi mặt đang ngày càng trở thành lựa chọn hàng đầu trong quy trình chăm sóc da. Vậy xông hơi mặt có thực sự tốt? Cách thực hiện thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây.
- Những lầm tưởng phổ biến trong việc chăm sóc da dầu
- Công dụng của dâu tằm đối với sức khỏe và làm đẹp
Lợi ích của xông hơi mặt
Xông hơi mặt có nhiều công dụng rõ rệt giúp làn da của bạn sáng khỏe và mịn màng hơn.
Làm sạch sâu
Hơi nước nóng làm giãn nở lỗ chân lông, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ. Điều này làm giảm nguy cơ bị mụn và giúp da thông thoáng hơn.
Chống mụn
Việc mở lỗ chân lông giúp loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn, nguyên nhân chính gây mụn trứng cá. Do đó, xông hơi có thể ngăn ngừa mụn bằng cách làm sạch lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm
Xông hơi cung cấp nước cho da, giúp làn da được giữ ẩm tự nhiên, tăng cường độ mềm mại và đàn hồi.
Tăng cường tuần hoàn máu
Hơi nóng kích thích lưu thông máu, cung cấp nhiều oxy hơn cho da, giúp da khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Điều này cũng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, làm giảm nếp nhăn và giữ da săn chắc.
Hấp thụ sản phẩm tốt hơn
Sau khi xông hơi, da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ toner, serum hay kem dưỡng, nâng cao hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da.
Hướng dẫn xông hơi mặt tại nhà
Xông hơi mặt là một quy trình đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn không cần thiết bị phức tạp, chỉ cần nước nóng và một chiếc khăn lớn.
- Bước 1: Đun sôi nước và đổ vào bát chịu nhiệt.
- Bước 2: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Bước 3: Chuẩn bị khăn đủ lớn để phủ kín cả đầu và bát.
- Bước 4: Xông hơi bằng cách cúi mặt trên bát nước, phủ khăn lên đầu để giữ hơi nước. Đảm bảo khoảng cách an toàn giữa mặt và bát nước, tránh bỏng rát. Thời gian xông hơi lý tưởng là từ 5-10 phút.
- Bước 5: Sử dụng mặt nạ hoặc toner sau khi xông để làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông.
- Bước 6: Dưỡng ẩm sau cùng để giữ cho da không bị khô do nhiệt độ cao.
Bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu yêu thích vào nước xông để tăng cường hiệu quả thư giãn.
Lưu ý khi xông hơi mặt
Mặc dù xông hơi mặt mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần lưu ý một số điều sau để tránh làm tổn thương da:
- Không xông quá thường xuyên: Với làn da dầu, bạn chỉ nên xông 2-3 lần/tuần. Với da khô, chỉ xông 1 lần/tuần để tránh làm da thêm khô. Đối với da nhạy cảm, cần cân nhắc hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia.
- Cẩn thận với da nhạy cảm: Xông hơi có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề da liễu như rosacea, eczema hay viêm da tiết bã. Nếu bạn thuộc nhóm da nhạy cảm hoặc mắc các vấn đề này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi.
- Không dùng nước quá nóng: Hơi nước quá nóng có thể gây bỏng và kích ứng da. Hãy đảm bảo nhiệt độ phù hợp để giữ cho trải nghiệm xông hơi thoải mái và an toàn.
Xông hơi mặt là phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp làm sạch sâu, dưỡng ẩm và tăng cường sức khỏe cho làn da. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng cách và cân nhắc tần suất phù hợp để đảm bảo da luôn khỏe đẹp mà không gặp tác dụng phụ. Nếu được thực hiện đúng, xông hơi không chỉ mang lại cảm giác thư giãn như ở spa mà còn giúp bạn có làn da rạng rỡ, mềm mại và mịn màng hơn.
Theo NIVEA và WebMD
