(SGTT) - Từ chế độ ăn uống cho đến thói quen vệ sinh cơ thể, một số thói quen hàng ngày có tác động trực tiếp đến mùi hương tự nhiên của bạn và việc thay đổi chúng có thể phần nào cải thiện được mùi hương. Những lời khuyên nhỏ sau đây sẽ bật mí cho bạn cách để cơ thể luôn thơm tho mà không cần sử dụng nước hoa.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm tự nhiên
Mặc dù về mặt kỹ thuật, đây vẫn là sử dụng nước hoa, nhưng việc kết hợp các sản phẩm có mùi thơm tự nhiên vào quy trình tắm và chăm sóc da như sữa tắm, các loại dầu và kem dưỡng ẩm là một cách đơn giản để có mùi thơm mà không cần sử dụng nước hoa. Jennifer McKay-Newton, doanh nhân và là người sáng lập thương hiệu nước hoa DefineMe cho biết “Tẩy tế bào chết khi tắm phục vụ cho cả hai mục đích là tạo mùi thơm và dưỡng ẩm cho làn da của bạn”. Nếu đã từng có ai đó hỏi bạn dùng hương nước hoa gì nhưng bạn đã không sử dụng bất cứ thứ gì vào ngày hôm đó, thì đó có thể là nhờ một trong những sản phẩm khác trong quy trình chăm sóc da của bạn.
Sử dụng sản phẩm khử mùi
Có một lý do khiến sản phẩm khử mùi là một sản phẩm quan trọng trong thói quen hàng ngày của hầu hết mọi người là vì nó chứa các thành phần đã được chứng minh là có thể chống lại mùi cơ thể (thậm chí là ngăn mồ hôi, trong trường hợp sản phẩm có chất chống tiết ra mồ hôi), giúp bạn có mùi thơm tươi mát cho dù bạn không dùng bất kỳ loại nước hoa nào.
Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý
Theo nhà trị liệu bằng hương thơm và là người sáng lập Shocks of Love, Juan Felipe, thực phẩm chúng ta ăn có mối tương quan cao với mùi hương của chúng ta. Ông khẳng định “Chúng ta càng tiêu thụ thực phẩm sạch hơn, tự nhiên hơn và được thu hoạch bền vững thì ruột của chúng ta càng ít phải làm việc (để tiêu hóa thức ăn) và mùi hương tự nhiên của chúng ta càng trở nên dễ chịu hơn”. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải thực hiện một chế độ ăn thuần chay thô nghiêm ngặt. Felipe nói rằng những thay đổi nhỏ, chẳng hạn như việc cắt giảm các thực phẩm chế biến sẵn và luôn giữ cho cơ thể đủ nước, sẽ tạo ra sự khác biệt trong mùi hương tự nhiên của cơ thể bạn.
Tắm vào buổi tối
Nếu bạn có xu hướng tắm vào ban ngày, bạn có thể lắng nghe lời khuyên của Matthew Mileo, một nhà hóa học, cựu chuyên gia nước hoa của Chanel và là người sáng lập thương hiệu chăm sóc da Mileo New York. Hãy dành thời gian tắm vào buổi tối để mồ hôi và bụi bẩn trong ngày được loại bỏ. Tuy nhiên không nên tắm quá khuya sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Ông chia sẻ: “Mỗi tối, tôi tắm trước khi đi ngủ để khăn trải giường luôn sạch sẽ, điều đó giúp tôi luôn sảng khoái và có mùi thơm dễ chịu khi thức dậy.”
Tập thể dục thường xuyên
Mặc dù đổ mồ hôi nhiều hơn nghe có vẻ trái ngược với việc có mùi thơm mà không cần nước hoa, nhưng Felipe nói rằng tập thể dục thường xuyên thực sự là một trong những cách quan trọng nhất để cải thiện mùi hương tự nhiên của cơ thể bạn. Ông giải thích “Bạn càng đổ nhiều mồ hôi cho việc tập luyện, mùi cơ thể tự nhiên của bạn sẽ càng sạch. Hãy coi nó như một loại thuốc giải độc không chỉ hỗ trợ cho sức khoẻ mà còn cho cả mùi hương của bạn."
Hãy giữ quần áo luôn thơm tho
Giặt sạch quần áo là một phần quan trọng để bạn luôn có mùi thơm cả ngày. Giặt quần áo thường xuyên là cách tốt nhất để giữ cho quần áo luôn thơm tho. Có một số chất tạo hương thường được sử dụng để làm tăng mùi thơm của đồ giặt.
Trên đây là mọt số mẹo giúp bạn có mùi thơm cả ngày mà không cần dùng nước hoa. Mùi thơm giúp bạn tự tin hơn và chưa kể, mọi người sẽ muốn gần bạn hơn. Nhưng không phải ai cũng yêu thích sử dụng nước hoa, đặc biệt bởi vì nó quá nồng. Nếu bạn muốn chắc rằng cơ thể của bạn sẽ luôn thơm tho cho dù bạn không sử dụng bất cứ loại nước hoa nào thì việc tìm hiểu cách tạo mùi hương tự nhiên sẽ khó hơn một chút, nhưng hiệu quả mang lại có thể khiến bạn hài lòng.
Tường Uyên tổng hợp
Theo Byrdie, InStyle và Healthline
