Để việc tập luyện thể thao tại nhà trở nên đơn giản, hiệu quả, người dùng có thể mua các thiết bị tập đa năng tại các cửa hàng dụng cụ chuyên về thể thao. Ngoài thiết kế gọn nhẹ, dễ vận chuyển thì mức giá của các thiết bị này phù hợp hơn so với việc mua các loại máy tập đắt tiền khác.
EG MK7010
Vòng tập thể thao đa năng mang thương hiệu EG có thiết kế hình elip với chất liệu ngoài là PP và TPE cao cấp phủ Foam NBR. Mặt trong sản phẩm là những sợi thủy tinh tạo độ đàn hồi tốt và cho độ bền sử dụng lâu hơn. Kích thước của vòng tập gồm chiều dài 39 cm, rộng 35 cm với phần tay cầm dài 17 cm, rộng 5 cm và trọng lượng của vòng tập chỉ nặng 340 g nên dễ dàng mang theo bên người để tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
Với vòng tập đa năng EG, người dùng có thể thực hiện một số động tác tập luyện như tập cơ bụng và chân, tập tay và khửu tay, tập khớp gối, ngồi tập chân hay tập từng chân. Theo đó, mỗi tư thế tập sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, làm săn chắc vùng tập.
- Giá tham khảo: 499.000 đồng
Resistance Bar
Sản phẩm phù hợp cho những người thường tập các bài tập vận động thể lực tác động đến một số vùng cơ bắp như cơ tay, cơ bụng, cơ lưng, cơ chân… hay những vận động viên chuyên nghiệp cần tập để tăng cơ, ép mỡ, săn chắc cơ. Bộ dụng cụ gồm 2 ống sắt dài 50 cm, 1 dây co dãn dài 2 m, túi đựng với tổng trọng lượng bộ dụng cụ là 2,2 kg. Chất liệu chính của sản phẩm được làm từ sắt và dây cao su chịu lực được làm từ cao su kháng lực ứng dụng trong các bộ môn vận động thể thao.
- Giá tham khảo: 1,19 triệu đồng
Bóng tập Yoga BG
Với chị em phụ nữ thường tập bộ môn yoga thì bóng tập có thể là vật dụng không thể thiếu. Bóng tập được làm từ chất liệu cao su cao cấp ứng dụng công nghệ chống nổ giúp tạo sự an toàn hơn cho người tập trong quá trình vận động. Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau từ người già, phụ nữ, trẻ em với các bài tập nhẹ nhàng, giúp cơ thể linh hoạt hơn hay hỗ trợ điều trị một số bệnh như đau lưng, đau hông… Khi không dùng đến, người dùng có thể tháo vòi, xì hơi và cất sản phẩm gọn gàng, tiện dụng khi mang đi xa.
- Giá tham khảo: 130.000 đồng
Step Trainer
Bộ dụng cụ tập luyện Step Trainer thích hợp cho những người thường xuyên vận động đôi chân ở các bộ môn như bóng đá, tập luyện võ, điền kinh… Bộ dụng cụ gồm hai dây kháng lực, hai đai cuốn cổ chân và túi đựng. Theo đó, đai cuốn có thiết kế từ chất liệu mút nhằm hạn chế tổn thương trong quá trình tập luyện và đai có khóa dây để tùy chỉnh theo độ lớn, nhỏ tùy theo chân của người tập. Theo nhà sản xuất, bộ dụng cụ Step Trainer sẽ giúp cổ chân người tập cứng cáp, dẻo dai hơn thông qua các bài tập luyện đi kèm cũng như giảm mỡ, tăng cơ cho vùng mông, đùi.
- Giá tham khảo: 550.000 đồng
Bóng tập cổ tay
Đây là sản phẩm hỗ trợ tập luyện cho vùng cổ tay, cánh tay, phù hợp với những người chơi thể thao cần sử dụng nhiều đến lực cổ tay ở các bộ môn như cầu lông, tennis, bóng chuyền… hay hỗ trợ điều trị cho những người tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại và thường bị mỏi cổ tay. Sản phẩm có thiết kế hình tròn, nắm gọn trong lòng bàn tay để việc tập luyện đơn giản, dễ dàng và được làm từ cao su với lớp vỏ nhựa PC giúp bảo vệ sản phẩm khi rơi rớt, va chạm. Mặt trên sản phẩm có đồng hồ đo chỉ số vòng quay hay hiện số báo vòng quay đã đủ cho người tập luyện, tránh tình trạng tập quá sức gây mỏi cổ tay. Bên trong sản phẩm là bánh xe quay được 360 độ, thay đổi tốc độ liên tục để giúp cổ tay người tập trở nên linh hoạt, dẻo dai hơn.
- Giá tham khảo: 400.000 đồng
Những lưu ý khi tập luyệnĐọc kỹ hướng dẫn sử dụng để chọn dụng cụ tập luyện phù hợp với nhu cầu tập luyện thể thao của mình. Tránh tình trạng gây tổn thương do tập sai cách hay chọn sai dụng cụ tập luyện.Với những ai mới mua dụng cụ về và tập luyện cần chọn các bài tập, hướng dẫn vừa sức mình, tuyệt đối không nên tập quá sức hay thời gian tập quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược khiến việc tập luyện trở nên khó khăn hơn.Cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khẩu phẩn ăn phù hợp, tránh việc ăn quá no hay để bụng quá đói trước khi tập sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình tập luyện.Nên tạo thói quen tập luyện thường xuyên, điều này sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe cũng như có niềm đam mê hơn trong tập luyện.
Phúc An
