(SGTTO) - Nhiều phụ nữ có nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe móng tay, móng chân nhưng chưa thực hiện đúng cách, dẫn đến móng bị tổn thương do nhiễm nấm.
Khi móng bị dày hơn, đổi màu, nứt vỡ và tách ra khỏi ngón tay, ngón chân thì có khả năng móng đã bị nhiễm nấm. Thông thường nấm móng xảy ra ở móng chân nhiều hơn móng tay.
Mặc dù nấm móng có khuynh hướng di truyền trong gia đình nhưng không phải là nguyên nhân chính. Để ngăn ngừa nấm móng, chị em phụ nữ cần chú ý một số điểm như sau.
Giữ chân khô thoáng
Giữ cho chân luôn sạch sẽ và khô ráo bằng cách rửa sạch bằng xà phòng mỗi ngày và lau khô ngay sau khi rửa.
Cắt móng chân thường xuyên, điều này giúp ngăn ngừa các chất bẩn bám dính dưới móng và hạn chế gây tổn thương cho móng. Nên cắt móng thẳng để giữ cho móng khỏe mạnh và tránh móng bị mọc ngược vào trong.
Mang giày vừa vặn không gây chèn ép móng chân và nên luân phiên thay giày mỗi ngày để giày thoáng khí trước khi bạn sử dụng lại. Chọn giày dép thoáng khí vì nấm thường phát triển mạnh ở những vùng da ấm áp và ẩm ướt, như trong đôi giày có nhiều mồ hôi. Nếu phải mang vớ, hãy chọn những đôi vớ có thể hút ẩm được.
Ngừa nhiễm nấm
Sử dụng thuốc xịt hoặc thuốc bột chống nấm, xịt hoặc rắc vào trong giày hoặc trên vớ trước khi đi giày để kiểm soát mồ hôi và ngăn ngừa nhiễm nấm. Bước này đặc biệt quan trọng trong thời tiết nóng hoặc trước khi tập luyện thể thao.
Tránh đi chân trần ở những nơi công cộng như hồ bơi và phòng thay đồ vì bệnh có thể lây do tiếp xúc với sàn nhà. Ngay cả khi tắm ở nơi công cộng tốt nhất nên mang giày tắm hoặc dép xỏ ngón.
Để tránh nhiễm khuẩn, không nên mang giày của người khác hoặc dùng chung các dụng cụ cắt móng và các dụng cụ cá nhân khác.
Nếu bạn đến một tiệm làm móng để chăm sóc móng, hãy kiểm tra xem nhân viên đã vệ sinh dụng cụ và khử trùng kỹ lưỡng trước khi thao tác cho bạn hay chưa. Nếu nghi ngờ, hãy từ chối sử dụng dịch vụ.
Nấm móng đôi khi cần tới một năm để điều trị khỏi hoàn toàn vì vậy điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị ngay sau khi được chẩn đoán. Hầu hết các trường hợp nấm móng đều cần phải sử dụng thuốc kháng nấm toàn thân, ngoài ra phương pháp chiếu tia laser cũng có thể được sử dụng để điều trị vùng bị nấm.
Tự nhận biết dấu hiệu nhiễm nấm
Tốt hơn hết là nên ngăn ngừa nấm móng thay vì để bị nhiễm và phải điều trị. Nếu được phát hiện sớm, nấm móng có thể được làm sạch bằng các loại thuốc bôi kháng nấm tại chỗ dạng kem, gel, lotion hoặc dạng sơn móng.
Bạn có thể tìm thấy những dấu hiệu của nhiễm nấm sớm bằng cách kiểm tra móng và vùng da xung quanh ít nhất mỗi tháng một lần xem có thay đổi màu móng, chẳng hạn như đốm trắng, vệt nâu hay vàng không. Cấu trúc móng có thay đổi hay không. Những biểu hiện khác như sưng hoặc đau quanh móng, da khô ngứa cũng là những cảnh báo sớm, cần được thăm khám bởi các bác sĩ da liễu.
Chú ý về sơn móngSơn móng gel hiện được rất nhiều chị em ưa thích do giúp móng bóng, dày và bền màu hơn so với bình thường nhưng về lâu dài có thể khiến móng tay của bạn yếu hơn, giòn, dễ gãy và dễ nhiễm nấm.Để giữ cho móng tay của bạn khỏe mạnh trước, trong và sau khi sơn móng, xin lưu ý sau:
- Chủ động đánh giá nơi làm móng cho bạn, đảm bảo rằng các dụng cụ đã được tiệt trùng trước khi sử dụng cho bạn.
- Không bao giờ để cho nhân viên làm móng tẩy hoặc cắt lớp biểu bì, vì điều này có thể dẫn đến viêm và nhiễm trùng.
- Cân nhắc dùng sơn móng tay truyền thống thay vì sơn dạng gel: điều này đặc biệt quan trọng trong trường hợp bạn hay gặp các vấn đề về móng hoặc bị dị ứng với axeton, vì thợ thường sử dụng axeton để tẩy sơn móng.
- Trước khi làm móng dạng gel, thoa tay với kem chống nắng phổ rộng có khả năng chống nước với chỉ số SPF từ 30 trở lên để ngăn ngừa ung thư da và lão hóa da sớm. Điều này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các loại đèn cực tím và đèn LED được sử dụng để làm cứng gel vào móng. Một cách khác là đeo găng tay màu tối, đục, với các đầu ngón tay đã được cắt bớt trước khi sơn móng tay gel.
- Khi màu sơn bắt đầu tróc ra thì không đánh bóng đè lên hoặc sử dụng móng khác hay dụng cụ để loại bỏ nó mà hãy hẹn với thợ làm móng để tẩy móng một cách nhẹ nhàng, an toàn.
- Khi tẩy sơn móng tay, chỉ ngâm ngón tay thay vì ngâm toàn bộ bàn tay của bạn trong acetone để bảo vệ vùng da xung quanh.
Bác sĩ da liễu Hoàng Mai Loan
