(SGTT) - Trước tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp và có khả năng kéo dài, việc đeo khẩu trang là một trong những biện pháp quan trọng trong công cuộc phòng chống dịch hiện nay. Tuy nhiên, nếu chúng ta không tuân thủ đeo khẩu trang đúng cách, hoặc sử dụng khẩu trang không an toàn sẽ dễ dẫn tới tình trạng viêm nhiễm trên da như: ngứa, mẩn đỏ, nổi mụn, dị ứng...
- Thắc mắc mùa dịch: Người khỏi Covid-19 có nguy cơ tái nhiễm không?
- Thắc mắc mùa dịch: Ứng xử với phụ nữ mới sinh tâm lý bất ổn vì Covid-19
- Thắc mắc mùa dịch: Quan tâm sức khỏe tinh thần người cao tuổi trong mùa dịch
Khẩu trang là một rào chắn đơn giản giúp ngăn các giọt bắn từ đường hô hấp khi tiếp xúc với người khác. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang quá lâu hoặc đeo không đúng cách sẽ gây ra viêm da tiếp xúc hoặc các vấn đề da khác.
Để khắc phục các tình trạng viêm, nhiễm trùng da khi mang khẩu trang, Sài Gòn Tiếp Thị đã có buổi trao đổi với TS. BS Ngô Minh Vinh, Phó Trưởng bộ môn Da liễu, Trường Đại học Y Phạm Ngọc Thạch.
Theo đó, bác sĩ Vinh đã đề xuất một số giải pháp hạn chế các vấn dề da thường gặp khi chúng ta mang khẩu trang như sau
Chọn lựa và mang khẩu trang đúng cách
Để hạn chế các vấn đề về da do đeo khẩu trang thường xuyên, chúng ta cần chọn loại khẩu trang vừa vặn, thoải mái, che kín được toàn bộ phần mũi, má và cằm. Bạn ưu tiên chọn chất liệu mềm, tự nhiên và thoáng khí. Nếu da đổ dầu nhiều hoặc đang có mụn trứng cá thì khẩu trang có lớp lót cotton là chọn lựa phù hợp, tránh dùng các loại vải tổng hợp do các thành phần có thể gây kích ứng da và sinh nhân mụn. Đồng thời, để tránh khó chịu cho vùng tai đeo, bạn hãy chọn các loại khẩu trang có dây đeo khác nhau và nên thay đổi mỗi ngày một loại.
Ngoài ra, nếu có thể, cứ mỗi 4 giờ mang khẩu trang thì chúng ta tháo bỏ khẩu trang khoảng 15 phút, nhưng hãy nhớ rằng chúng ta chỉ được tháo bỏ khẩu trang khi đã vệ sinh tay, tháo đúng cách, môi trường xung quanh an toàn như giữ khoảng cách với người khác tối thiểu 2m, ở trong xe hơi (khi ở một mình) và khi ở nhà.
Dưỡng ẩm da trước khi đeo khẩu trang
Việc đeo khẩu trang nhiều thường làm da khô. Do đó, ta nên bôi kem dưỡng ẩm trước khi mang khẩu trang và sau khi tháo ra là điều rất cần thiết. Một số thành phần dưỡng ẩm có thể chọn lựa như ceramide, acid hyaluronic, dimethicone… và nên bôi ngay sau khi rửa mặt sạch.
Ngoài ra, để hạn chế nguy cơ nổi mụn trứng cá do đeo khẩu trang hằng ngày, chúng ta lưu ý chọn dạng chế phẩm phù hợp với từng loại da. Ví dụ da nhờn hoặc da đang có mụn ưu tiên chọn dạng gel, với da thường hoặc da hỗn hợp thì có thể chọn dạng lotion, còn nếu da khô hoặc rất khô thì nên chọn dạng kem.
Làm sạch da hằng ngày
Bác sĩ khuyên bạn nên ưu tiên chọn lựa các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, không chứa cồn và không gây bào mòn da.
Đặc biệt, bạn lưu ý rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày, không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Việc làm sạch da khi đeo khẩu trang là cần thiết nhưng không nên làm sạch quá mức, vì sẽ làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức gây mụn trứng cá.
Hạn chế trang điểm khi đeo khẩu trang
Việc đeo khẩu trang thường xuyên sẽ tạo môi trường nóng ẩm, dễ gây bít tắc lỗ nang lông, do đó chúng ta nên hạn chế trang điểm. Nếu cần thiết phải trang điểm, bạn nên chọn các các sản phẩm không gây mụn trứng cá, trên sản phẩm thường có dòng chữ "non-comedogenic" (không chứa các thành gây bít tắc lỗ chân lông), "non-oily" (không nhờn dính) hoặc "non-acnegenic" (không gây mụn).
Nếu da bạn không có nhiều khuyết điểm cần che phủ, có thể chọn kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có màu để thay thế cho lớp kem nền.
Vệ sinh khẩu trang thường xuyên
Hơn bao giờ hết, chúng ta hãy tuân thủ đeo khẩu trang y tế đúng cách, chỉ sử dụng 1 lần. Với khẩu trang vải, bạn nên thường xuyên giặt sạch theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Việc giặt sạch còn giúp loại bỏ dầu và các tế bào chết bám trên đó, ưu tiên giặt bằng nước nóng và chọn sản phẩm bột giặt có dán nhãn không chứa hương liệu (fragrance-free) và có tính gây dị ứng thấp (hypoallergenic).
Cuối cùng, bác sĩ khuyến cáo chúng ta không nên để khẩu trang từ “vật bảo hộ” trở thành thủ phạm gây ra các vấn đề da, làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hiệp Trần
