(SGTTO) – Mắt bỗng nhìn mờ, đỏ và đau không đơn giản là những tình trạng có thể xử lý bằng nhỏ thuốc như nhiều người chúng ta đã và đang làm. Những dấu hiệu tưởng rất đơn giản, dễ xử này thật ra ẩn chứa nhiều bệnh lý và tạo ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người mà giới chuyên môn gọi là tam chứng nhãn khoa phải đi khám. Hai vị bác sĩ Lê Thị Kim Chi chuyên về khúc xạ mắt ở Bệnh viện Mắt TPHCM và bác sĩ Dương Nguyễn Việt Hương, Cố vấn chuyên môn Jio Health Việt Nam, giúp bạn giải đáp các dấu hiệu đó là gì và cách thức ngăn ngừa và xử lý ra sao.
Anh Phước, hơn 40 tuổi, sống ở TPHCM, cho biết gần đây mắt anh xuất hiện loại dịch vàng, giống như ghèn xuất hiện quanh mắt vào mỗi sáng thức giấc. Anh đã lau sạch và mát-xa mắt thì mắt vẫn bình thường suốt ngày làm việc. Anh Phước lo lắng không biết hiện tượng mắt như vậy trước đây không có và trong các lần khám sức khỏe ở cơ quan nơi anh đang làm việc cũng không phát hiện ra bệnh gì.
Trước anh Phước, một nữ phóng viên, 35 tuổi, cho biết cô và rất nhiều đồng nghiệp làm việc với máy tính và điện thoại khoảng 10 giờ đồng hồ mỗi ngày. Bản thân cô không bị cận nhưng bảo vệ mắt bằng cách sử dụng Natri Clorid 0,9% sáu, bảy lần trong ngày. Cô thắc mắc liệu dùng loại thuốc này hằng ngày có lợi cho mắt hay không. Cô Nguyễn Thị Hà, giám đốc một công ty cung ứng thiết bị cho người bị tiểu đường, hỏi về mối liên quan giữa phẫu thuật mắt và bệnh tiểu đường, các biến chứng sau phẫu thuật mắt.
Anh Phước, cô Hà và nữ phóng viên nói trên không phải là những người duy nhất đặt câu hỏi thắc mắc về đôi mắt của mình trong Cuộc hội thảo “Lời cảnh báo từ những “tín hiệu cầu cứu” của đôi mắt, diễn ra sáng nay 22-3, do Thời Báo Kinh tế Sài Gòn tổ chức. Theo hai vị bác sĩ Chuyên khoa II Lê Thị Kim Chi chuyên về khúc xạ mắt ở Bệnh viện Mắt TPHCM và bác sĩ Dương Nguyễn Việt Hương, Cố vấn chuyên môn Jio Health Việt Nam, đôi mắt có cấu trúc đặc biệt gồm những bộ phận cực nhạy có liên quan đến nhau, những bệnh lý của mắt thực ra đều có những dấu hiệu thông báo trước cho con người về tình trạng của mắt, nhưng đáng tiếc là chúng ta không biết hoặc không để ý.
Tam chứng nhãn khoa
Theo bác sĩ Việt Hương, Cố vấn chuyên môn Jio Health Việt Nam, các bệnh lý về mắt thường gói gọn trong ba triệu chứng là đỏ, đau và mờ. Thường thì khi có một trong ba dấu hiệu đó là bạn phải đi khám mắt ngay, bởi vì nó báo hiệu cho mình biết các bệnh có thể là nhẹ như viêm giác mạc, cận thị, loạn thị… cũng có khi là các bệnh nặng loắt giác mạc, glaucoma, cườm nước… hay là thủng võng mạc, tiểu đường. Đừng cố gắng tự điều trị ở nhà theo kiểu mua thuốc nhỏ mắt và kháng sinh ở hiệu thuốc để uống, thay vào đó phải đến khám tại bệnh viện chuyên khoa mắt.
Cách phòng ngừa
Bác sĩ Kim Chi của Bệnh viện Mắt TPHCM cho biết sử dụng máy tính quá nhiều, đọc sách, lái xe nhiều giờ liên tục… cũng gây ra tình trạng mắt mỏi, mắt khô. Nếu tình trạng kéo dài sẽ xuất hiện thêm các triệu chứng nặng hơn, như chảy nước mắt sống và mờ hẳn vào cuối chiều.
Bạn có thể dùng khăn ấm để ủ mắt vào mỗi tối, có thể ăn các loại rau củ quả có màu sậm, như cà rốt, cà chua, rau bó xôi hoặc cải xanh… để bổ sung vitamin cho mắt. Có thể dùng thêm thực phẩm chức năng nhưng phải có sự chỉ định của bác sĩ dinh dưỡng.
Ngoài ra, bạn nên đặt máy tính thấp hơn so với tầm mắt để tránh mắt mau mỏi, đỡ khô, tăng độ ẩm trong phòng bằng cách dùng máy tạo độ ẩm, không ngồi gần với nguồn sáng, màn hình máy tính, để cỡ chữ to. Không nên dụi tay vào mắt, vì việc dụi mắt liên tục có thể gây tổn thương cho giác mạc, trường hợp nặng nhất là làm thủng giác mạc, đặc biệt là ở các cháu bé.
Các bạn nên tập thói quen theo quy tắc 20-20-20, nghĩa là tạm nghỉ sau 20 phút làm việc liên tục, nhìn ra xa 20feet (5m) và nghỉ ngơi trong 20 giây. Còn có những thói quen làm giảm khô mắt và mỏi mắt như là không hút thuốc lá, đeo kính khi ra ngoài đường, ngủ đủ giấc, làm dịu mắt bằng khăn ấm hoặc gói trà túi lọc sau khi dùng xong. Tránh ngồi trực diện với luồng máy lạnh, quạt và hơi nước thốc vào. Đừng quên chớp mắt, nếu mắt khô thì dùng các loại nước mắt nhân tạo không chất bảo quản.
[videojs_video url="https://video.dol-tech.com/video/01.mp4/playlist.m3u8" width="100%"]
Ngô Kiếm
