(SGTT) - Sợi bã nhờn là cấu trúc hiện diện tự nhiên có trong da, có thể dễ thấy nhất ở vùng da mũi và hai bên má. Đặc biệt, đối với làn da dầu, sợi bã nhờn là nguyên nhân gây ra tình trạng da bóng nhờn và gây khó chịu. Tuy nhiên, thực tế, bã nhờn là thành phần thiết yếu cho da, có tác dụng bảo vệ da khỏi môi trường bụi bẩn bên ngoài và giúp da duy trì độ ẩm.
- Những điều cần biết về điều trị, chăm sóc da mặt bằng laser
- TPHCM: Bên trong bệnh viện dã chiến Covid-19 cuối cùng sắp chờ giải thể
Tất nhiên, bã nhờn chỉ tốt cho da khi tiết ra ở mức vừa phải, nếu tiết ra quá mức có thể gây ra cho da nhiều vấn đề như nổi mụn, da khô, bong tróc, v.v... Vì vậy, thay vì cố loại bỏ hoàn toàn sợi bã nhờn, bạn nên tìm hiểu tình trạng làn da của mình và có phương pháp quản lý để duy trì sự cân bằng cho da. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao da luôn tiết nhiều bã nhờn và các phương pháp thực tế để có làn da căng bóng, mịn màng.
Rửa mặt quá thường xuyên
Đối với làn da dầu và luôn tiết nhờn, chúng ta thường có thói quen rửa mặt nhiều lần trong ngày. Liệu đây có phải là cách làm sạch và kiểm soát được lượng bã nhờn hay không? Câu trả lời là không. Việc rửa mặt quá thường xuyên sẽ phá vỡ sự cân bằng giữa lượng dầu và nước, lúc này da sẽ kích thích tiết ra nhiều bã nhờn hơn để bổ sung lượng dầu cho da.
Theo lời khuyên của chuyên gia, bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước thường vào buổi sáng và buổi tối để lỗ chân lông luôn thông thoáng, đồng thời loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn và trang điểm. Nếu bã nhờn tiết ra quá nhiều trong ngày, bạn nên dùng giấy thấm dầu để da giảm bớt sự tiết dầu.
Sử dụng toner có chứa cồn (alcohol)
Toner rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Alcohol có trong dung dịch cấp ẩm được pha trộn để ngăn ngừa rắc rối do bã nhờn gây ra và mang lại cảm giác sảng khoái cho da. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu da gặp trường hợp tiết nhiều bã nhờn thì nên tránh sử dụng mỹ phẩm có nồng độ cồn cao. Mặc dù các sản phẩm toner có chứa cồn sẽ mang lại cảm giác tươi mát nhưng thực chất đó là cảm giác mát mẻ xảy ra khi hơi ẩm bốc hơi và điều này có thể làm khô da. Và tất nhiên, khi da khô, da sẽ tự tiết ra bã nhờn để cân bằng.
Lạm dụng các dụng cụ làm đẹp
Để da được làm sạch hiệu quả hơn, hiện nay, thị trường dụng cụ làm đẹp cũng rất đa dạng nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của phái đẹp như bàn chải điện, máy rửa mặt. Mặc dù các dụng cụ này có thể giúp loại bỏ sạch cặn bám trong lỗ chân lông khi trang điểm, nhưng việc sử dụng dụng cụ làm sạch quá thường xuyên khi rửa mặt có thể gây kích ứng da.
Đặc biệt, đối với làn da nhạy cảm, bạn cần phải chú ý và cẩn thận hơn, vì từ sau 30 tuổi, da bị suy giảm khả năng chống chịu với các tác nhân bên ngoài và dễ bị kích ứng hơn. Khi bị kích ứng nhiều lần, da sẽ duy trì mức dầu bằng cách tiết ra nhiều bã nhờn hơn để tự bảo vệ. Vì vậy, sẽ hiệu quả hơn nếu sử dụng các dụng cụ làm sạch có mức độ hơn là sử dụng hàng ngày.
Bỏ qua kem dưỡng ẩm trong quá trình chăm sóc da
Làn da ở trạng thái tốt nhất là khi cân bằng được dầu và độ ẩm. Vì vậy, nếu tập trung vào việc chăm sóc da nhằm mục đích giảm dầu chỉ vì da nhờn có thể sẽ gây tác dụng ngược. Khi thiếu độ ẩm, da sẽ xảy ra tình trạng tiết dầu quá mức, vì vậy không chỉ cần loại bỏ dầu mà còn phải cung cấp đủ độ ẩm cho làn da. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp cho da một lượng ẩm thích hợp thì lượng dầu sẽ giảm đi một cách tự nhiên để duy trì sự cân bằng. Vì vậy, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm và chú ý quản lý độ ẩm bằng cách uống đủ lượng nước được khuyến nghị và duy trì độ ẩm hợp lý trong không gian nhà ở.
Sự thay đổi nhiệt độ da đột ngột
Trên thực tế, vào mùa hè, lượng bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn mùa đông. Do vậy, khi nhiệt độ mùa hè tăng cao thì lượng bã nhờn tiết ra cũng tăng lên. Nhiệt độ trung bình của da là khoảng 31 độ, và hiện tượng này xảy ra là do không chỉ tuyến mồ hôi mà lỗ chân lông cũng nở ra để duy trì nhiệt độ cơ thể. Khi nhiệt độ da tăng cao và lượng bã nhờn tăng lên, bạn nên hạ nhiệt độ cho da bằng nước ấm hoặc gió mát. Lúc này, tránh chườm lạnh bằng nước đá vì điều này có thể gây khô rát, làm tổn thương da.
Thiếu ngủ và các vấn đề stress
Căng thẳng là căn nguyên của mọi bệnh tật và có tác động lớn đến tình trạng của làn da. Khi căng thẳng, cortisol sẽ tiết ra, loại hormone này thúc đẩy sự tiết ra hormone androgen - hormone đóng vai trò tiết ra bã nhờn. Khi sự tiết bã nhờn tăng lên, lỗ chân lông có thể to ra, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh để bản thân rơi vào tình trạng quá căng thẳng.
Sử dụng loại tẩy tế bào chết có hạt lớn
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh, tuy nhiên đây lại là bước chăm sóc da thường bị bỏ qua. Vì da dầu thường có lớp sừng dày nên các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa hạt là sản phẩm thường được sử dụng để tẩy da chết. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết hạt lớn có thể gây kích ứng lỗ chân lông, gây tổn thương da. Vì vậy, bạn nên sử dụng loại tẩy tế bào chết có hạt mịn, không gây kích ứng nặng.
Ngoài ra, ở vùng chữ T - đóng vai trò phát triển tuyến bã nhờn - bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn các vùng khác, nếu áp dụng các biện pháp kích thích mạnh như lột mụn, lỗ chân lông có thể giãn nở khiến da mặt chảy xệ, vì vậy nên xử lý vấn đề này bằng một sản phẩm có tác dụng hòa tan một cách nhẹ nhàng.
Dùng tay nặn mụn
Tình trạng mụn xuất hiện là do tuyến bã nhờn tiết ra kém hoặc do tiết hormone kém. Lớp tế bào da chết dày sẽ ngăn chặn sự trao đổi chất với lỗ chân lông, khiến bã nhờn không được thải ra ngoài đúng cách. Lúc này, nếu nặn mụn bằng tay, tỷ lệ nhiễm khuẩn sẽ tăng lên và các mao mạch có thể bị tổn thương. Ngoài ra, sau khi nặn mụn, lỗ chân lông có thể to ra và lượng bã nhờn tiết ra cũng tăng theo kích thước của lỗ chân lông. Vì vậy, hãy loại bỏ thói quen nặn mụn mà thay vào đó hãy sử dụng những sản phẩm có tác dụng làm dịu cho da.
Hóc môn (hormone)
Bã nhờn và hormone có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Đó cũng chính là lý do mụn bắt đầu xuất hiện trên da mặt chúng ta ở độ tuổi dậy thì. Đặc biệt, với phái nữ, lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn trong thời kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là mụn trứng cá.
Trước thời kỳ kinh nguyệt, progesterone (một loại hormone) tiết ra sẽ kích thích tuyến bã nhờn. Vì không thể kiểm soát được hormone nên hãy đảm bảo lượng bã nhờn tăng lên để da được bài tiết hợp lý hơn. Đặc biệt, khi lượng bã nhờn tăng lên do nội tiết tố, da rất nhạy cảm nên việc duy trì cân bằng dầu và độ ẩm thông qua việc cung cấp đủ độ ẩm là điều quan trọng hơn là tẩy da chết.
Trang Nguyen tổng hợp
Theo Harper's BAZAAR Korea, Brunch
