(SGTTO) - Cô gái trẻ Phạm Chang hiện đang sống tại TPHCM, là trợ lý tại một công ty công nghệ thông tin. Với cô, leo núi bắt đầu từ sự tình cờ nhưng nó trở thành một đam mê. Và với cô, cái "mác" lười vận động gắn cho dân văn phòng là điều gì đó xa vời. 23 tuổi, Chang đã chinh phục nhiều cung đường núi tại phía Nam.
Không thể phủ nhận, thể thao mang đến cho chúng ta sự tự tin trong cuộc sống. Chính những giây phút đổ mồ hôi, vượt qua gian khổ khi tập thể thao giúp chúng ta cảm nhận được sức mạnh nội tại của chính mình, từ đó, trở nên mạnh mẽ hơn trong cuộc sống thường nhật. Đó chính là điều mà cô bạn Phạm Chang nhận ra khi đến với bộ môn leo núi.
Hỏi: Chang bắt đầu tham gia leo núi khi nào?
Phạm Chang: Mình bắt đầu leo núi một cách tình cờ khi được một người bạn rủ đi cùng vào dịp lễ Quốc khánh (2-9-2016). Lần đó, chúng mình đi leo núi Bà Đen (tỉnh Tây Ninh). Lúc đấy, mình chưa mường tượng được leo núi sẽ như thế nào và cần chuẩn bị những gì. Do sự chủ quan đó nên hành trình đi rất vất vả và mình chỉ chinh phục được nửa chặng đường vì kiệt sức.
Ấn tượng của Chang thế nào với chuyến leo núi đầu tiên?
Lúc đấy, mình đã rất vui và háo hức vì đây là lần đầu mình tham gia bộ môn này. Qua lời kể hấp dẫn từ bạn mình, chinh phục được đỉnh núi sẽ đem lại cho ta những cung bậc cảm xúc rất tuyệt vời. Nghe những mời gọi rất hấp dẫn này, tôi đã phải lòng với leo núi ngay tắp lự.
Tụi mình xuất phát với tâm trạng rất phấn khích, ở 1/3 chặng đầu tiên, mình đã say sưa ngắm vẻ đẹp của núi rừng, trầm trồ khi thấy hoa lan rừng và không quên chụp lại những khoảnh khắc đẹp từ trên cao xuống. Tuyệt vời hơn cả là cảm giác hoà mình vào thiên nhiên khi nghe được các âm thanh của chim sáo và tiếng khỉ nhảy qua nhảy lại giữa các vòm cây.
Đến nửa chặng đường, mình bắt đầu thấm mệt và thở dốc, hụt hơi. Cứ đi độ được 10 phút thì mình phải dừng lại nghỉ mệt. Hai chân căng cứng, không bước lên nổi phiến đá và cơn nắng nóng làm cho mình say nắng. Cuối cùng, mình đành dừng lại khi mới chỉ chinh phục được 2/3 chặng đường.
Từ lần đầu tiên không thể chinh phục ngọn núi, Chang nhận ra điều gì?
Bất cứ ai cũng có thể đến với môn leo núi. Bởi bạn chỉ cần một đôi giày bền, một chút đồ ăn nhẹ cùng sức khoẻ tốt là có thể tham gia môn leo này. Mình nhớ lần leo núi đầu tiên năm đó mình chỉ dùng 300.000 đồng.
Tuy vậy, sau lần leo núi đầu tiên đó mình nhận ra rằng, trước chuyến đi, cần chuẩn bị một sức khỏe tốt bằng những bài tập cho chân, sức dẻo của tay...
Ngoài ra, cần tự đảm bảo an toàn sức khoẻ cho bản thân và biết lượng sức mình bởi nếu bạn gặp sự cố trên chuyến đi thì phải đợi rất lâu để có được sự hỗ trợ của ban quản lý rừng.
Những chuyến leo núi dường như đã trở thành một phần cuộc sống của bạn?
Thật vui vì sau chuyến đi năm ấy mình đã nhận ra được niềm yêu thích của bản thân. Tính đến nay mình đã leo núi Bà Đen được 5 lần, một lần chinh phục cung đường Tà Năng - Phan Dũng, một lần leo núi Chứa Chan (tỉnh Đồng Nai) và dự định sắp tới sẽ chinh phục cung đường Tà Giang tại tỉnh Khánh Hoà.
Leo núi đã đem đến cho Chang niềm vui gì trong cuộc sống?
Bản thân là một người thích chinh phục và được công nhận nên mình thấy được thoả mãn khi tham gia leo núi. Mình nhớ rằng lần thứ tư leo núi là lần mình gặp vấn đề trong công việc, mình thật sự stress và tự ti về bản thân. Do đó, mình đã quyết định đi leo núi vào ban đêm với một người bạn thân và hai người bạn vừa mới quen.
Lần đó cũng là dịp Quốc Khánh (2-9-2019) trời mưa tầm tã. Mưa ở rừng rất lớn và lạnh hơn bình thường. Tụi mình ướt nhẹp và bị lạc đường vì chưa có kinh nghiệm leo núi ban đêm.
Giữa lúc hoảng loạn đó, sự bình tĩnh giúp mình tìm lại được cảm giác mạnh mẽ và tìm được đường đi đúng.
Trong cuộc sống, mỗi lần gặp bí bách việc gì, mình thường nghĩ đến những chuyện khó khăn đã trải qua khi leo núi để thấy mình mạnh mẽ và tin tưởng vào bản thân mình hơn.
Là một người yêu thích sự kết nối và chia sẻ nên sau mỗi chuyến đi, mình lại có thêm được rất nhiều bạn. Thông qua việc leo núi, mình tìm được những người bạn có cùng sở thích.
Mình học được nhiều điều ở họ như tinh thần rèn luyện sức khoẻ, thể thao, ý chí bền bỉ và thái độ sống lạc quan.
Bạn sẽ tiếp tục leo núi chứ?
Hẳn nhiên rồi! mình sẽ tiếp tục (cười).
Hãy tham gia nhóm Sài Gòn Fit để đọc thêm những nội dung thú vị, hữu ích khác từ các chuyên gia, huấn luyện viên, bác sĩ… Đồng thời, giao lưu, chia sẻ giữa các thành viên và các hoạt động chung của nhóm. Tham gia nhóm, độc giả có cơ hội trở thành cộng tác viên của Sài Gòn Tiếp Thị và hưởng các ưu đãi thành viên đến từ các đối tác của Sài Gòn Tiếp Thị cũng như giữa các thành viên với nhau.
Thiên Nhiên
