Thứ Ba, Tháng Bảy 2, 2024

Trưa nay ăn gì: Salad heo muối, món ngon lành mạnh trưa thứ Ba

(SGTT) – Một trưa lành mạnh với những món salad lại đến, “Trưa nay ăn gì” sẽ giới thiệu đến thực khách món ăn kết hợp rau củ, thịt heo muối Iberico với nền sốt mang phong vị ẩm thực hiện đại.

Theo thông tin trên các trang web cửa hàng thực phẩm ngoại nhập, heo muối hay còn gọi thịt heo Iberico nhập khẩu từ Tây Ban Nha. Từ giống heo nuôi, quy trình chăn thả và thức ăn mà thịt heo muối có giá trị đến vài triệu đồng/kg. Hiện nay, heo Iberico có hai dạng nhập về Việt Nam là dạng thịt sống và thịt đã được muối. Đối với món ăn hôm nay, quán ăn sử dụng heo muối đem cắt lát và trộn cùng rau, củ và nước sốt.

Rau, củ trộn salad đầu tiên phải có xà lách các loại như mỡ, san hô, carol, lá xoăn… Rồi đến một số rau, củ khác như cà chua bi, ớ chuông, ô liu… hay cả trái cây như táo, cam, lê, kiwi cũng đều ứng dụng vào cho món ăn.

Tương tự rau củ, nước sốt cũng là thành phần quan trọng và áp dụng trong salad. Theo đó, sẽ có một số loại như sốt mayonnaise, sốt trứng, sốt mè rang, sốt mù tạt, sốt chanh dây. Tùy phong cách đầu bếp mà họ chọn loại sốt để phối hợp cùng salad.

Khi thực khách gọi món, người nấu tuần tự làm theo các bước cắt thịt heo muối lát vừa ăn, sơ chế rau củ, pha sốt rồi cho tất cả vào tô trộn đều. Cuối cùng, dọn salad lên đĩa trắng để sắc màu thịt và rau củ kích thích vị giác hơn khi thưởng thức. Ngoài ra, một số quán ăn chế biến salad theo kiểu món chính thường phục vụ thêm món ăn kèm là bánh mì bơ tỏi hoặc mì Ý.

Chút mặn mà, béo nhẹ từ thịt heo muối; thêm vị thanh tao từ rau củ hòa cùng vị sốt đã tạo nên một món salad bắt vị cho bữa trưa thứ Ba.

Theo amthucsalad, thitheonhapkhau, shopeefood, cookpad

Gia Hân

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Mâm tiệc cuối tuần có ốc, bò, tôm, gà và lẩu...

0
(SGTT) – Một trưa cuối tuần lại đến, mâm tiệc hôm nay gợi ý những món ăn chế biến từ thịt ốc, bò, tôm,...

Trưa nay ăn gì: Cơm chiên heo quay cho bữa trưa...

0
(SGTT) – Tạm bỏ qua những món nước như hủ tiếu, phở, bánh canh, món ăn hôm nay là cơm chiên, kết hợp cùng...

Trưa nay ăn gì: Đổi vị bữa trưa với bánh đúc...

0
(SGTT) – Bánh đúc là món ăn dân dã, thức quà ở các thôn quê Việt Nam. Dần dần, món ăn này được nâng...

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa đơn giản cùng bún xào...

0
(SGTT) – Vịt xào là kiểu chế biến thường thấy trong thực đơn các món ăn về vịt. Hôm nay, món ăn này kết...

Bữa trưa cuối tuần với các món ăn từ thịt dê

0
(SGTT) - Chọn thịt dê làm điểm nhấn, mâm tiệc hôm nay gồm ba món từ khai vị cho đến no bụng. Trưa nay...

Trưa nay ăn gì: Bún gạo lứt cá ngừ, món ăn...

0
(SGTT) – Trong xu hướng ẩm thực lành mạnh, bún gạo lứt là một lựa chọn mang đến cho thực khách bữa ăn ngon...

Kết nối